7

abril

2017

DIA MUNDIAL DA SAÚDE – REEDUQUE-SE E VIVA SAUDÁVEL

Categorias: Dicas , Êh Mainha , Reflexão , Saúde

OLÁ MEUS AMORES!!!!

 

 

Dia Mundial da Saude

 

07 de Abril Dia Mundial da Saúde

Dieta saudável

O dia 07 de Abril é o Dia Mundial da Saúde, uma data especial criada pela Assembleia Mundial da Saúde para favorecer mais informação as pessoas para criar hábitos mais saudáveis.

Para agitar ainda mais esse tema super importante preparamos um artigo com dieta saudável para você começar hoje mesmo.

Faça o Saudável Gostoso

Mantenha alimentos saudáveis e saborosos. A maioria das pessoas vê como uma combinação impossível. Você acha que toda comida gostosa tem que ser repleta de gordura ou açúcar?

Ficar saudável e uma deliciosa comida vão muito bem juntos? Seu corpo precisa naturalmente, e não fazer nada sem energia.

Você está acima do peso porque você come sempre ou porque você come mais calorias do que você consome? (mais…)

14

novembro

2015

COMO FAZER SAL DE ERVAS

Categorias: Dicas , Receitas , Salgados , Saúde




Olá meus amores!!!

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MENOS SÓDIO EM SUA DIETA, MAIS SAÚDE E SABOR EM SEU PRATO

O Sal de ervas é muito nutritivo e excelente para temperar qualquer tipo de alimento! Ele confere um sabor especial ao alimento sem salgar demais e com menos quantidade de sódio.

Sabemos que o sal em excesso é nocivo a saúde. Para quem sofre de hipertensão, retenção de líquido, entre outras enfermidades, ele é mesmo o vilão.

O sal de ervas deixa a comida muito mais saborosa . Você vai substituir a quantidade de sal que você tá acostumado a usar pela mesma quantidade de sal de ervas. Sem contar que sua comida fica muito perfumada e saborosa!
Eu uso até no arroz e fica saborosíssimo e muito perfumado. Carnes, legumes, feijões, omeletes… Experimenta e nunca mais você vai querer usar sal normal e, cheio de sódio em seus alimentos.

Vamos a receitinha? (mais…)