14

novembro

2015

COMO FAZER SAL DE ERVAS

Categorias: Dicas , Receitas , Salgados , Saúde




Olá meus amores!!!

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MENOS SÓDIO EM SUA DIETA, MAIS SAÚDE E SABOR EM SEU PRATO

O Sal de ervas é muito nutritivo e excelente para temperar qualquer tipo de alimento! Ele confere um sabor especial ao alimento sem salgar demais e com menos quantidade de sódio.

Sabemos que o sal em excesso é nocivo a saúde. Para quem sofre de hipertensão, retenção de líquido, entre outras enfermidades, ele é mesmo o vilão.

O sal de ervas deixa a comida muito mais saborosa . Você vai substituir a quantidade de sal que você tá acostumado a usar pela mesma quantidade de sal de ervas. Sem contar que sua comida fica muito perfumada e saborosa!
Eu uso até no arroz e fica saborosíssimo e muito perfumado. Carnes, legumes, feijões, omeletes… Experimenta e nunca mais você vai querer usar sal normal e, cheio de sódio em seus alimentos.

Vamos a receitinha?

Você vai precisar de :   6 colheres de sal marinho, ou o sal de sua preferência

                                          2 colheres de salsa desidratada

                                          2 colheres de manjericão

                                          2 colheres de alecrim seco

                                          2 colheres de tomilho

                                          2 colheres de orégano

                                          2 colheres de tempero baiano (opcional)

                                          2 colheres de açafrão ou cúrcuma (opcional)

 

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  Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar um pó fininho.

  Conserve em um vaso de vidro bem tampado e longe de umidade.

OBS: Você pode acrescentar algum tempero desidratado do seu gosto, e retirar algum desses que você não gosta, ok?

Agora é só saborear com prazer, porque assim tudo fica mais gostoso!!

 

Bjukiss!!!





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