31

março

2017

MACARRÃO ESPECIAL – PRATO ÚNICO

Categorias: Êh Mainha , Receitas , Salgados

Olá meus Amores!!!

 

 

Trouxe pra vocês hoje esse prato delicioso, colorido, nutritivo, lindo e único. Basta um bom vinho e você terá um jantar delicioso, leve e prazeroso. Quem sabe aquele jantar a dois… você nem precisa saber cozinhar pra fazer essa massa, e também não precisa comprar aquelas comidas prontas cheias de sódio e conservantes. Se arrisque e faça esse jantar delicioso pro seu amor, pros seus filhos, pros seus amigos, pra você…

Vamos lá a receita?! (mais…)

3

dezembro

2016

BOLO SEM GLÚTEN E SEM LACTOSE FOFINHO!!!

Categorias: Doces , Receitas , Saúde

Olá meus Amores!!!

 

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Bolo sem glúten e sem lactose é tudo de bom para pessoas que não podem fazer uso desses ingredientes em sua dieta, como eu, sou intolerante a lactose…

Muitas pessoas não podem ou preferem mudar sua dieta, por várias razões.  Esse bolo sem glúten e lactose que vamos fazer hoje é muito gostoso e fica fofinho como na foto acima, não tem erro.

 Outra coisa tenho a dizer a vocês, são poucos os ingredientes, é um bolo de excelente custo benefício, fácil de fazer e prático, como toda receita que tenho apresentado aqui para vocês, chama a criançada pra cozinha e mãos a obra…

Vamos lá ao passo a passo da nossa receita?!

(mais…)

18

novembro

2016

DOCE DE BANANA DA PRATA

Categorias: Dicas , Doces , Êh Mainha , Receitas

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Olá meus Amores!!!

 

Doce de banana é uma delícia a qualquer hora , não é mesmo?!

Vai bem no lanche com um biscoitinho ou uma torradinha, na hora da sobremesa com creme de leite ou mesmo puro.  Sem contar que a banana é um dos alimentos mais completo que temos na natureza.  Além de ter fibras que diminuem o apetite. Ela também tem potássio, carboidratos, fibras, triptofano, magnésio e as vitaminas B1, B2, B3, e B6. Mais cuidado ela deve ser consumida com moderação pois também tem muitas calorias.

A banana pode ser consumida crua, cozida, frita, assada, em compotas, em bolos e tortas, doces de vários tipos e muito mais. Da banana se aproveita até a casca, a casca tem o dobro de potássio e é menos calórica e também pode ser utilizada na preparação de receitas.

Para quem malha ela é poderosa para diminuir as câimbras musculares, fortalece os músculos e os ossos.

Vamos então ao passo a passo da receita?! (mais…)