19

julho

2016

5 ALIMENTOS PODEROSOS NA DIETA DE EMAGECIMENTO

Categorias: Dicas , Êh Mainha , Saúde




DICAS EMAGRECER NO INVERNO_mini_mini_mini_mini

Olá meus Amores!!!

5 Alimentos Poderosos para Emagrecer e Fortalecer no Inverno

 

O tempo frio de inverno afeta mais do que apenas o seu guarda-roupa. Seu corpo também sofre alterações nos níveis de energia, metabolismo e também trás dificuldades na hora de manter o peso.

 

No frio você foge da academia e convence a si mesmo que você merece uma temporada de conforto. Mas a verdade é que no frio a facilidade em ganhar peso aumenta, seus hábitos alimentares se tornam pouco saudáveis e a pratica de exercício diminui.

Assim como você não deve exagerar no sorvete durante os dias de calor do verão, você também não deve viver em uma dieta constante de chocolate quente e biscoitos quentes durante o inverno.

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15

julho

2016

RISOTO LAÍS

Categorias: Dicas , Êh Mainha , Receitas , Salgados




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Olá meus Amores!!!

O Risoto é um prato típico italiano em que se fritam levemente as cebolas e o arroz arbóreo e é acrescentado camadas de sabores, como carne, frango, legumes… O risoto é um prato popular no mundo, que agrada a todos os paladares. Um bom risoto é fácil e muito simples de fazer. Sua preparação é rápida e qualquer pessoa consegue fazer! O segredo está em escolher o arroz correto e o tempo de cozimento.

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12

julho

2016

BOLO DE LIMÃO SICILIANO

Categorias: Doces , Êh Mainha , Receitas




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Olá meus Amores!!!

Se é uma coisa que eu gosto demais, é receber amigas à tarde em casa para o chá das cinco e recebê-las com um bolo gostoso, perfumado, fofinho e molhadinho.

A nossa opção de hoje para o chá das cinco é um bolo de limão siciliano super delicioso! O limão siciliano é muito saboroso e perfumado, seu sabor é mais suave. Em preparações culinárias, ele é o queridinho por seu sabor diferenciado e o perfume que deixa nos alimentos. Refrescante e menos ácido, excelente para o nosso verão tropical.

Vamos a receita?!
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