21

outubro

2016

PLANEJE E DECORE SUA CASA COM ESTILO

Categorias: Decoração , Dicas , Êh Mainha





Olá meus Amores!!!

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PLANEJE SUA CASA!

Já observaram que cada ano que passa, moramos em casas cada vez menores?

Vivemos em um tempo de  correria e precisamos de  praticidade, então, os apartamentos tem sido a primeira opção, e assim, o sofá, a mesa, os espaços de circulação, tudo diminuiu também…então, bora PLANEJAR!

Mas, vamos com calma! Existem detalhes importantes que precisam ser anotados antes de sair por aí comprando tudo que se vê e acha “lindoooo!!” rsrs.

Posicionamento de tomadas e pontos de iluminação, dimensão dos eletrodomésticos, profundidade de armários, abertura de portas e janelas, alturas e espaços para circulação, são alguns dos itens que precisam ser vistos com antecedência. A definição de um estilo também auxilia na escolha dos materiais, cores e acabamentos.

Ninguém aqui quer o dedinho do pé roxo por causa do bendito armário no meio da sala, ou o ombro se esbarrando nas portas né mesmo? Cada detalhe é essencial e poderá definir a sua qualidade de vida dentro do seu novo espaço. Nossa casa por exemplo, é o lugar onde queremos descanso e conforto, e tê-la funcionando de forma harmoniosa e funcional, nos ajuda a relaxar. (mais…)

14

outubro

2016

BOLO DE TANGERINA OU MEXERICA

Categorias: Doces , Êh Mainha , Receitas , Saúde




 

 

 

OLÁ MEUS AMORES!!!!!

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Esse bolo é muito gostoso, você aproveita até as cascas… Muito nutritivo, cheio de fibras e vitamina C. No café da tarde e no lanche é uma opção maravilho!

Nessa delícia , só não se aproveita os caroços e o bagaço rsrsrsrs. Bolo cítrico e cheio de saúde. Veja o passo a passo, faça e depois me diga nos comentários se valeu a pena… Vamos a receita?!! (mais…)

7

outubro

2016

DICAS DE COMO PREVENIR O CÂNCER DE MAMA

Categorias: Beleza , Dicas , Êh Mainha , Reflexão , Saúde




 

OLÁ MEUS AMORES!!!!

DICAS DE COMO PREVENIR O CÂNCER DE MAMA

Outubro Rosa

Outubro Rosa

 

 

Outubro Rosa – Dicas que Ajudam a Prevenir o Cancro da Mama

Outubro Rosa nasceu em Nova York para alertar sobre o câncer de mama tem grande destaque no Brasil e no mundo, vários artistas apoiam o evento e vários monumentos são iluminados de cor de rosa.

Prevenir ainda é a melhor solução fazer o autoexame todo mês e visitar o ginecologista são a melhor forma de ficar longe da doença.

Devemos deixar claro que o autoexame da mama a cada mês e uma mamografia anualmente deve ser feito principalmente na idade de 40 anos.

É a melhor maneira de diagnosticar câncer da mama, que é essencial para ter uma melhor chance de curá-lo.

No entanto, de acordo com diversos estudos, verificou-se que certos alimentos e certos fatores do estilo de vida de uma mulher podem ajudar a diminuir o risco de sofrer desta doença.

Neste artigo apresentamos os alimentos e dicas para prevenir o câncer de mama, informando sobre as últimas descobertas a este respeito. (mais…)