7

outubro

2016

DICAS DE COMO PREVENIR O CÂNCER DE MAMA

Categorias: Beleza , Dicas , Êh Mainha , Reflexão , Saúde




 

OLÁ MEUS AMORES!!!!

DICAS DE COMO PREVENIR O CÂNCER DE MAMA

Outubro Rosa

Outubro Rosa

 

 

Outubro Rosa – Dicas que Ajudam a Prevenir o Cancro da Mama

Outubro Rosa nasceu em Nova York para alertar sobre o câncer de mama tem grande destaque no Brasil e no mundo, vários artistas apoiam o evento e vários monumentos são iluminados de cor de rosa.

Prevenir ainda é a melhor solução fazer o autoexame todo mês e visitar o ginecologista são a melhor forma de ficar longe da doença.

Devemos deixar claro que o autoexame da mama a cada mês e uma mamografia anualmente deve ser feito principalmente na idade de 40 anos.

É a melhor maneira de diagnosticar câncer da mama, que é essencial para ter uma melhor chance de curá-lo.

No entanto, de acordo com diversos estudos, verificou-se que certos alimentos e certos fatores do estilo de vida de uma mulher podem ajudar a diminuir o risco de sofrer desta doença.

Neste artigo apresentamos os alimentos e dicas para prevenir o câncer de mama, informando sobre as últimas descobertas a este respeito. (mais…)

19

julho

2016

5 ALIMENTOS PODEROSOS NA DIETA DE EMAGECIMENTO

Categorias: Dicas , Êh Mainha , Saúde




DICAS EMAGRECER NO INVERNO_mini_mini_mini_mini

Olá meus Amores!!!

5 Alimentos Poderosos para Emagrecer e Fortalecer no Inverno

 

O tempo frio de inverno afeta mais do que apenas o seu guarda-roupa. Seu corpo também sofre alterações nos níveis de energia, metabolismo e também trás dificuldades na hora de manter o peso.

 

No frio você foge da academia e convence a si mesmo que você merece uma temporada de conforto. Mas a verdade é que no frio a facilidade em ganhar peso aumenta, seus hábitos alimentares se tornam pouco saudáveis e a pratica de exercício diminui.

Assim como você não deve exagerar no sorvete durante os dias de calor do verão, você também não deve viver em uma dieta constante de chocolate quente e biscoitos quentes durante o inverno.

DICAS EMAGRECER NO INVERNO infografico_mini_mini_mini_mini_mini_mini_mini_mini_mini_mini_mini_mini_mini_mini_mini (mais…)

15

julho

2016

RISOTO LAÍS

Categorias: Dicas , Êh Mainha , Receitas , Salgados




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Olá meus Amores!!!

O Risoto é um prato típico italiano em que se fritam levemente as cebolas e o arroz arbóreo e é acrescentado camadas de sabores, como carne, frango, legumes… O risoto é um prato popular no mundo, que agrada a todos os paladares. Um bom risoto é fácil e muito simples de fazer. Sua preparação é rápida e qualquer pessoa consegue fazer! O segredo está em escolher o arroz correto e o tempo de cozimento.

Vamos a receita?! (mais…)