22

julho

2016

RAVIÓLI COM MASSA DE PASTEL

Categorias: Receitas , Salgados




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Olá meus Amores!!!

Cozinha prática, rápida e fácil é outra coisa né?!

Essa receita é para aqueles dias que precisam ser especiais, porém,  o tempo tá curto. Aí você vai no seu freezer e pega aquela massa de pastel que tá lá esperando uma oportunidade pra ser usada, e, tcham rammmmm, usa pra fazer um ravióli delicioso!

Na verdade Ravióli são pequenos pasteis recheados e cozidos, servidos com um belo molho! Ravióli é uma receita Italiana. Chique né?!

Vamos a receita?! (mais…)

19

julho

2016

5 ALIMENTOS PODEROSOS NA DIETA DE EMAGECIMENTO

Categorias: Dicas , Êh Mainha , Saúde




DICAS EMAGRECER NO INVERNO_mini_mini_mini_mini

Olá meus Amores!!!

5 Alimentos Poderosos para Emagrecer e Fortalecer no Inverno

 

O tempo frio de inverno afeta mais do que apenas o seu guarda-roupa. Seu corpo também sofre alterações nos níveis de energia, metabolismo e também trás dificuldades na hora de manter o peso.

 

No frio você foge da academia e convence a si mesmo que você merece uma temporada de conforto. Mas a verdade é que no frio a facilidade em ganhar peso aumenta, seus hábitos alimentares se tornam pouco saudáveis e a pratica de exercício diminui.

Assim como você não deve exagerar no sorvete durante os dias de calor do verão, você também não deve viver em uma dieta constante de chocolate quente e biscoitos quentes durante o inverno.

DICAS EMAGRECER NO INVERNO infografico_mini_mini_mini_mini_mini_mini_mini_mini_mini_mini_mini_mini_mini_mini_mini (mais…)

15

julho

2016

RISOTO LAÍS

Categorias: Dicas , Êh Mainha , Receitas , Salgados




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Olá meus Amores!!!

O Risoto é um prato típico italiano em que se fritam levemente as cebolas e o arroz arbóreo e é acrescentado camadas de sabores, como carne, frango, legumes… O risoto é um prato popular no mundo, que agrada a todos os paladares. Um bom risoto é fácil e muito simples de fazer. Sua preparação é rápida e qualquer pessoa consegue fazer! O segredo está em escolher o arroz correto e o tempo de cozimento.

Vamos a receita?! (mais…)